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不知道大家有没有注意到这样一个奇怪现象：

女明星在片场被拍到吃饭的时候，好多都是在蹲着吃饭！

难道，蹲着吃饭会更香吗？

刘亦菲

景田

杨幂

其实，这里面最主要原因是气血问题！

当你气血不足的时候，蹲着或者盘腿吃饭会更让你舒服！

那我们该如何从吃饭姿势判断自己是不是气血不足呢？

1️⃣正常人：双腿放地上2️⃣轻微气血不足：吃饭喜欢翘二郎腿3️⃣气血不足：一条脚踩在凳子上吃饭4️⃣气血严重不足：喜欢双腿盘坐着吃饭5️⃣气血极其不足：直接蹲在椅子上吃饭此方法经广大网友亲测有效！

来看看网友们怎么说

吃饭这么累的嘛？吃饭就是为了活着，要是不吃饭也能活是不是就不吃了

排除身高因素，上厕所需要踩个小凳子也有可能是气血不足哦

得到众多网友的共鸣

中医上说：

现在很多人年纪轻轻就气血不足！主要跟我们现在的生活习惯有关系，几乎每个人逃不过这几项！

早上不吃早餐，久坐，爱吃冰冷食物，吹空调温度过低，不运动，晚上暴饮暴食，熬夜，内卷压力大！久而久之就会脾胃虚弱，脾胃虚弱导致气血不足！脸色暗黄，精神不振，然后各种问题就都出现了！

所以一定要把脾胃养好！脾胃好了自然就会气血充盈！

《黄帝内经》里面讲的气血不足百病生！气血充盈百病无！

这个测试适用于大多数人，大家也赶紧来测一下吧。